Детското затлъстяване е сред най-сериозните здравни проблеми на 21ви век. Проблемът е глобален и продължава да засяга много деца, предимно в по-слабо развитите страни, предимно живеещи в градска среда. Честотата му се е повишила до притеснителни нива.
По данни на Световната здравна организация около 41 милиона от децата със затлъстяване са на възраст под 5 години, като половината от тях живеят в Азия, а една четвърт в Африка. Децата със затлъстяване и наднормено тегло по-често не са с нормално тегло като възрастни. При тях е много по-голяма вероятността да развият заболявания като диабет и сърдечни заболявания на млада възраст.
Наднорменото тегло и затлъстяването и свързаните с тях заболявания са предотвратими. СЗО определя като високо приоритетна борбата с детското затлъстяване. От друга страна, проблемите с теглото довеждат до ниска самооценка и депресия при децата.
Борбата с детското затлъстяване предпазва от здравословни проблеми в бъдеще.
Причини и рискови фактори за детското затлъстяване
Основната причина за наднормено тегло при деца е нарушения енергиен баланс между приети и изгорени калории. Нарастващият брой на деца със затлъстяване се дължи на няколко фактора:
- Нездравословна диета – системно приемане на високо калорични храни като продукти от вериги за бързо хранене, печива, продукти от вендинг машини, снаксове, десерти и захарни изделия. Консумацията на напитки с високо съдържание на захар, вкл. плодови сокове, също повишават риска от затлъстяване.Наблюдава се в световен мащаб повишен прием на храни богати на мазнини и захари и с ниско съдържание на витамини, минерали и микронутриенти.
- Ниска двигателна активност – децата, които не практикуват спорт или са с ниска физическа активно по-често повишават тегло, тъй като не изгарят достатъчно калории. Заседналия начин на живот, прекарване на продължително време пред телевизора и компютъра също допринасят за покачване на теглото. Според СЗО значение оказват още променените начини за разпускане, улеснения транспорт и урбанизацията;
- Фамилна обремененост – децата, в семейството на които им лица с проблемно тегло по-често страдат от наднормено тегло и затлъстяване. Това може да се обясни с начинa на хранене в дома и нестимулиране на физическата активност;
- Психологични фактори – стресът под каквато и да е форма повишава риска от затлъстяване при децата. Някои деца виждат в прехранването начин да се справят с проблемите, емоциите и стреса, понякога дори и скуката;
- Икономически и социални фактори – обсъжда се значението на достъпа до храна, възможността за съхранението на продукти и възможност за физическа активност;
- Прием на някои лекарства – такива са някои медикаменти, които се приемат при психиатрични, сърдечно съдови проблеми и други;
Диагноза на детското затлъстяване
Не всяко дете с килограми в повече е със затлъстяване. Показателят, който е информативен и се използва индексът на телесна маса – BMI (body mass index). BMI е универсален за всички възрасти и при двата пола. В помощ на лекарите се използват и специални номограми, както и ръководства, изготвени от СЗО и други организации, базирани на възрастта и различни методи на определяне на наднорменото тегло и затлъстяването.
Усложнения и свързани със затлъстяването заболявания
Затлъстяването от ранна възраст предразполага към редица усложнения и заболявания като:
- Диабет тип 2 – метаболитно заболяване, при което е нарушено усвояването на глюкозата;
- Високи нива на холестерол;
- Високо артериално кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания;
- Болки в ставите;
- Неалкохолна мастна чернодробна болест;
Превенция и лечение на затлъстяването
Превенцията на детското затлъстяване включва следването на правилата на здравословен начин на живот.
- Здравословно хранене – богата на витамини храна, плодове и зеленчуци, млечни продукти, пълнозърнести храни и такива бедни на мазнини;
- Редовна физическа активност – това включва практикуването на спорт, дълги разходки и всякакви дейности, които повишават физическото натоварване;
- Споделено време със семейството – общи игри, разходки в планината и др.;
- По-малко време пред компютъра, телевизията и смартфона;
За разлика от възрастните, децата трудно могат да подберат правилната храна, която да приемат, затова в борбата със затлъстяването и наднорменото тегло, детето трябва да среща подкрепа, да получава съвети и разбиране.
ИНФО Заяви тест и вземи 5% отстъпка:
| Изследване | Време за резултати (делнични дни) | Цена | Поръчай |
|---|
| Изследване | Съдържание | Цена | Поръчай |
|---|
ИНФО Разбери повече:
Диабет
Сърдечно-съдова система – Структура, функция и изследвания
Източници:
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/noncommunicable-diseases-childhood-overweight-and-obesity
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827
https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html
https://www.healthline.com/health/weight-loss/weight-problems-in-children
